Condicionamento, técnica e defesa pessoal — para iniciantes e avançados.
As aulas de Muay Thai da XFIT acontecem perto do Ibituruna, na Rua Raul Correa, 538. Estrutura premium, professores qualificados e turmas para todos os níveis, dentro de uma academia que funciona praticamente 24h de segunda a sexta.
Quero treinar Muay Thai →Procurando Muay Thai em Montes Claros? A XFIT oferece aulas da arte marcial tailandesa perto do Ibituruna, na Rua Raul Correa, 538, com estacionamento próprio e fácil acesso para quem mora ou trabalha na região. É treino de luta dentro de uma das estruturas mais completas da cidade, com ar-condicionado, vestiários e tatame preparado para a modalidade.
O Muay Thai, conhecido como a "arte das oito armas" por usar punhos, cotovelos, joelhos e canelas, é uma das formas mais completas de treinar corpo e mente. Aqui você não precisa pensar a aula como algo só para atletas: a turma é montada para acolher quem está começando e, ao mesmo tempo, desafiar quem já tem traquejo no ringue.
A grande pergunta de quem nunca treinou é se "dá conta". Dá. As aulas de Muay Thai da XFIT trabalham em dois trilhos dentro da mesma turma, e o professor regula a intensidade conforme o seu condicionamento e a sua experiência.
Você aprende a base do zero: postura de guarda, deslocamento, socos e chutes simples, sem cobrança e sem precisar de contato pesado.
Combinações, leitura de distância, trabalho com aparadores e ritmo de treino para evoluir a técnica de forma consistente.
Sparring controlado, refinamento de golpes e condicionamento específico para quem já vive a modalidade e quer subir de nível.
Uma aula de Muay Thai é um treino intervalado completo: queima muitas calorias, melhora a capacidade cardiorrespiratória, fortalece pernas, core e ombros e ganha mobilidade. Para muita gente, é a forma mais divertida de sair do sedentarismo — você nem percebe o esforço de tão envolvente que é a aula.
Além do físico, o Muay Thai desenvolve noções reais de defesa pessoal, reflexo e leitura de situações. Esse domínio se traduz em mais autoconfiança e postura no dia a dia, dentro e fora do tatame.
Bater no aparador, exigir coordenação e respirar no ritmo certo coloca a cabeça no presente. É um dos melhores escapes para descarregar a tensão do trabalho e da rotina, com a saúde mental agradecendo no fim da aula.
Treinar Muay Thai na XFIT é diferente porque a modalidade está dentro de uma academia premium em Montes Claros, com musculação completa, aulas coletivas e personal incluso no mesmo espaço. Você pode complementar o treino de luta com força e mobilidade — tudo na mesma visita.
A XFIT é Top of Mind há 7 anos na cidade e funciona praticamente 24h de segunda a sexta (aos sábados e domingos o horário é reduzido), então fica fácil encaixar o Muay Thai na sua agenda. Quem busca o pacote completo de treino sem hora marcada e acesso premium pode conhecer o XFIT Select.
Quer outra arte marcial? A XFIT também tem aulas de Jiu-Jitsu na mesma estrutura, ótimas para quem quer trabalhar a luta no chão e complementar o treino em pé do Muay Thai.
Os dias e horários das aulas de Muay Thai podem mudar a cada temporada para atender melhor as turmas. Por isso, em vez de fixar um horário aqui, indicamos sempre a fonte oficial e atualizada: a grade de aulas coletivas da XFIT.
Confira os horários atualizados na grade de aulas coletivas em Montes Claros ou confirme o melhor horário para você direto pelo WhatsApp.
Sim. A XFIT oferece aulas de Muay Thai em Montes Claros, perto do Ibituruna (Rua Raul Correa, 538), com turmas para iniciantes e avançados e professores qualificados, dentro de uma estrutura premium.
Não. As aulas atendem desde quem nunca treinou até praticantes avançados. O professor adapta os fundamentos, a intensidade e os exercícios ao seu nível, então você pode começar do zero com segurança.
Os horários do Muay Thai podem mudar a cada temporada. Confira sempre a grade de aulas coletivas atualizada em xfit.com.br/grade ou confirme pelo WhatsApp (38) 99991-9001.
A XFIT fica na Rua Raul Correa, 538, no bairro Funcionários (próximo ao Ibituruna), em Montes Claros - MG, com estacionamento próprio. Telefone (38) 3441-0123.